Posts Tagged ‘kurs masaz tajski’

weekend z masazem tajskim – kurs masazu tajskiego poznan

Lipiec 16, 2010
obszerne fragmenty wpisu z bloga Rafala Uryzaja, fizjo z Poznania – link do calosci mozna wyguglowac:

W miniony weekend miałem okazję wreszcie wziąć udział w kursie masażu tajskiego. …

Był to kurs podstawowy masażu tajskiego trwający 32 h podzielony na 3 dni. Zatem szkoliliśmy sie 3 dni od rana do wieczora – taki mały maraton po tajsku.

Kurs prowadziła znana już w Polsce Kanya Krongboon, która jest przesympatyczną osobą, pełną radości i enztuzjazmu w tym co robi.

Można przyrównać Ją do całej filozofii życia w Tajlandii. Według tego co głosi religia buddyjska (główna religia wyznawana przez większość tajów) życie z założenia ma być „Sanuk” czyli przyjemne. Wszystko co nie jest „sanuk” należy przyjmować z pokorą i przeczekać. Zarówno Kanya jak i cały masaż tajski jest „sanuk”.

Niektórym wydaje się, że jest to silny masaż, z elementami mocnego stretchingu, tylko dla osób lubiących mocne wrażenia.

Owszem momentami może pojawiać się lekki ból lecz jest on tak przyjemny, że aż miło go poczuć, a ulga którą przynosi jest niezapomniana. Po pierwszym dniu szkolenia czułem się świetnie. O poranku dnia następnego czułem sie tak świetnie, że nie chciało się wstawać z łóżka, jednak wizja kolejnego dnia nauki masażu tajskiego szybko zwyciężyła.

Z mojej perspektywy kurs ten to nie tylko nauka praktyczna. To wiele rozmów które miałem okazję toczyć z Kanya na temat masażu, Tajlandii, filozofii i ogólnie o życiu. Nie było mowy oczywiście o jakiejkolwiek barierze językowej, ponieważ Kanya świetnie mówi po angielsku, a miałem też okazję posłuchać trochę języka tajskiego. …

Szkolenie było prowadzone właśnie zgodnie ze stylem nauczanym w Wat Pho.

Teraz kilka słów o samym szkoleniu.

Główną częścią była oczywiście praktyka. Klasyczny model szkolenia czyli pokaz oraz ćwiczenia uczestników. Miałem okazje wiele razy być modelem i poczuć jak robi to mistrzyni. Kanya zaprezentowała nam ponad 80 technik stosowanych w masażu tajskim (było to oczywiście szkolenie podstawowe). Jednak techniki te pozwalają na wykonanie masażu który trwa nawet ponad 2 h.

Co ważne podczas szkolenia Kanya poświecała czas każdemu kto tego potrzebował traktując indywidualnie każdą osobę i każde zapytanie.

Z początku myślałem, że tak skondensowasne szkolenie trwające od samego rana aż do wieczora będzie dość wyczerpujące. Okazało się jednak, że czas biegł nieubłaganie i aż nie chciało kończyć się zajęć pod koniec każdego dnia. …

Temat oczywiście nie został wyczerpany i pozostaje tylko ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Moje oczekiwania i wyobrażania co do masażu tajskiego jak najbardziej się sprawdziły i sprawiły, że po szkoleniu mam jeszcze większy zapał do dalszego rozwoju i pogłębiania filozofii wschodu.

Kolejny kurs masażu tajskiego w Poznaniu już we wrześniu. …

Niemniej jednak zachęcam wszystkich do zapoznania się z masażem tajskim. Jeżeli nie na szkoleniu to jako osoba masowana, bo warto poczuć własne ciało, jego możliwości i wspaniałe odprężenie, które niesie ze sobą przeszło dwugodzinny relaks po tajsku.

http://massagethai.info kurs masaż tajski, indonezyjski, tajskimi stemplami ziołowymi, tajskiego masażu stop warszawa wrocław kraków poznań nowy targ
Reklamy

kurs zaawansowany masazu tajskiego Krakow – subiektywna recenzja

Lipiec 16, 2010
obszerne fragmenty wpisu z bloga Rafala Uryzaja, fizjo z Poznania – link do calosci mozna wyguglowac:

W miniony weekend miałem okazję wreszcie wziąć udział w kursie masażu tajskiego. …

Był to kurs podstawowy masażu tajskiego trwający 32 h podzielony na 3 dni. Zatem szkoliliśmy sie 3 dni od rana do wieczora – taki mały maraton po tajsku.

Kurs prowadziła znana już w Polsce Kanya Krongboon, która jest przesympatyczną osobą, pełną radości i enztuzjazmu w tym co robi.

Można przyrównać Ją do całej filozofii życia w Tajlandii. Według tego co głosi religia buddyjska (główna religia wyznawana przez większość tajów) życie z założenia ma być „Sanuk” czyli przyjemne. Wszystko co nie jest „sanuk” należy przyjmować z pokorą i przeczekać. Zarówno Kanya jak i cały masaż tajski jest „sanuk”.

Niektórym wydaje się, że jest to silny masaż, z elementami mocnego stretchingu, tylko dla osób lubiących mocne wrażenia.

Owszem momentami może pojawiać się lekki ból lecz jest on tak przyjemny, że aż miło go poczuć, a ulga którą przynosi jest niezapomniana. Po pierwszym dniu szkolenia czułem się świetnie. O poranku dnia następnego czułem sie tak świetnie, że nie chciało się wstawać z łóżka, jednak wizja kolejnego dnia nauki masażu tajskiego szybko zwyciężyła.

Z mojej perspektywy kurs ten to nie tylko nauka praktyczna. To wiele rozmów które miałem okazję toczyć z Kanya na temat masażu, Tajlandii, filozofii i ogólnie o życiu. Nie było mowy oczywiście o jakiejkolwiek barierze językowej, ponieważ Kanya świetnie mówi po angielsku, a miałem też okazję posłuchać trochę języka tajskiego. …

Szkolenie było prowadzone właśnie zgodnie ze stylem nauczanym w Wat Pho.

Teraz kilka słów o samym szkoleniu.

Główną częścią była oczywiście praktyka. Klasyczny model szkolenia czyli pokaz oraz ćwiczenia uczestników. Miałem okazje wiele razy być modelem i poczuć jak robi to mistrzyni. Kanya zaprezentowała nam ponad 80 technik stosowanych w masażu tajskim (było to oczywiście szkolenie podstawowe). Jednak techniki te pozwalają na wykonanie masażu który trwa nawet ponad 2 h.

Co ważne podczas szkolenia Kanya poświecała czas każdemu kto tego potrzebował traktując indywidualnie każdą osobę i każde zapytanie.

Z początku myślałem, że tak skondensowasne szkolenie trwające od samego rana aż do wieczora będzie dość wyczerpujące. Okazało się jednak, że czas biegł nieubłaganie i aż nie chciało kończyć się zajęć pod koniec każdego dnia. …

Temat oczywiście nie został wyczerpany i pozostaje tylko ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Moje oczekiwania i wyobrażania co do masażu tajskiego jak najbardziej się sprawdziły i sprawiły, że po szkoleniu mam jeszcze większy zapał do dalszego rozwoju i pogłębiania filozofii wschodu.

Kolejny kurs masażu tajskiego w Poznaniu już we wrześniu. …

Niemniej jednak zachęcam wszystkich do zapoznania się z masażem tajskim. Jeżeli nie na szkoleniu to jako osoba masowana, bo warto poczuć własne ciało, jego możliwości i wspaniałe odprężenie, które niesie ze sobą przeszło dwugodzinny relaks po tajsku.

http://massagethai.info kurs masaż tajski, indonezyjski, tajskimi stemplami ziołowymi, tajskiego masażu stop warszawa wrocław kraków poznań nowy targ

pokaz masazu tajskiego gdansk kurs masaz tajski

Marzec 17, 2009

pokaz klasycznego masazu tajskiego w poniedzialek 23-go, godz. 19:00, Gdansk-Wrzeszcz, al. Legionów 7 (w Zespole Szkol Gastronomiczno-Hotelarskich). Pokaz moze trwac do 2h (w zaleznosci od zainteresowania). organizator Arek Tutak arkadiusz@lomi.pl 601993371 nastepnego dnia po nim kurs tajskiego masazu stemplami ziolowymi 24-25.03 400zl (jest juz duza grupa, zostaje 1 wolne miejsce, do pary). kurs masazu tajskiego 26-29.03 800zl, jest niewielka, kilkuosobowa grupa. Znizka 200zl od pary lub 450zl od 3 osob. http://massagethai.info kurs masaz tajski, indonezyjski, tajskimi stemplami ziolowymi, tajskie masaze stop warszawa

akcja odchudzanie – bezplatne porady lekarzy, masaz, kosmetyka, fitness

Marzec 2, 2009

dzisiejszy artykul z Kuriera Medycyny Praktycznej
http://www.mp.pl/kurier/index.php?aid=43244

(caly tekst ponizej – na stronie dostepny tylko po zarejestrowaniu)

Już ponad połowa Polaków cierpi na nadwagę lub otyłość. Dla zwrócenia uwagi społeczeństwa na doniosłość problemu dzień 1 marca jest obchodzony jako Światowy Dzień Walki z Otyłością.

6 marca rusza kampania społeczno-edukacyjna „Odchudzamy Polaków!”, mająca na celu edukację, promocję aktywnego trybu życia oraz zdrowego odchudzania prowadzonego pod nadzorem lekarza. W ramach organizowanej przez Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością akcji w ponad 1600 ośrodkach na terenie całego kraju będzie można skorzystać z bezpłatnych badań i porad lekarskich. Dodatkowo w 8 miastach zagości Mobilna Przychodnia.

Organizowana po raz pierwszy w Polsce kampania „Odchudzamy Polaków!” ma na celu zdiagnozowanie jak największej liczby pacjentów pod kątem występowania nadwagi i otyłości, a także propagowanie zdrowego trybu życia i odchudzania się pod okiem specjalistów.

Osiem miast: Warszawę, Gdańsk, Łódź, Lublin, Katowice, Kraków, Wrocław i Poznań odwiedzi w marcu specjalistyczna Mobilna Przychodnia. Będzie w niej można skorzystać z bezpłatnych konsultacji kosmetologów i instruktorów fitness, masaży wyszczuplających, a także przeprowadzić darmowe pomiary zawartości tkanki tłuszczowej, BMI, ciśnienia tętniczego i stężenia glukozy we krwi.

W ramach kampanii „Odchudzamy Polaków!” na terenie całej Polski zorganizowane zostaną Dni Otwarte, w których udział weźmie ponad 1600 lekarzy. Będą oni bezpłatnie przyjmować pacjentów i udzielać im porad, jak zdrowo i skutecznie się odchudzać. Pełna lista specjalistów wraz z adresami gabinetów oraz terminami dostępna jest na stronie internetowej odchudzanie.org.pl.

Nad przebiegiem merytorycznym kampanii czuwać będzie koordynator ogólnopolski, prof. dr hab. n. med. Barbara Zahorska-Markiewicz, prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością i Kierownik Poradni Leczenia Chorób Metabolicznych „WAGA” w Katowicach.

– Nadwaga i otyłość to w Polsce problem społeczny, który dotyczy 61,6% mężczyzn i 50,3% kobiet – mówi prof. Zahorska-Markiewicz. – Mogą one być przyczyną chorób serca, układu krążenia, cukrzycy, układu pokarmowego, stawów i kręgosłupa, a także wielu zaburzeń hormonalnych. Równie niebezpieczne jest próbowanie pozbycia się zbędnych kilogramów na własną rękę, dlatego tak ważne jest odchudzanie się pod opieką ekspertów.

Zmniejszenie otyłości daje korzyści nie tylko pacjentom, ale również wymierne społeczne korzyści ekonomiczne – poprawa wydolności wiąże się ze zwiększeniem efektywności pracy, zmniejsza się absencja chorobowa oraz koszty farmakoterapii – dodaje.

– Bardzo ważnym zadaniem jest uświadomienie społeczeństwu wagi narastającego problemu, jakim jest otyłość i jej konsekwencje, a także metody najbardziej właściwej walki z nią, jaką jest odchudzanie pod opieką lekarską. Realizacji tego zadania służy przeprowadzana w całym kraju akcja społeczno-edukacyjna „Odchudzamy Polaków!”.

Nagłośnienie tej akcji w mediach, porady ekspertów oraz umożliwienie skorzystania z bezpłatnej wizyty w gabinecie lekarskim powinno zachęcić osoby otyłe do podjęcia bezpiecznego i skutecznego odchudzania.

– Akcja „Odchudzamy Polaków!” stanowi apel, który – poprzez aktywizację mediów i placówek opieki zdrowotnej – ma mobilizować społeczeństwo do zatrzymania groźnej epidemii otyłości. Kuracja odchudzająca jest długim procesem wymagającym silnej woli, motywacji i wytrwałości we wprowadzeniu stałych zmian w stylu życia.

Rozpoczynając ją należy uświadomić sobie, że leczenie nie skończy się po osiągnięciu upragnionej masy ciała, gdyż często dużo trudniej jest ją utrzymać. Dla najskuteczniejszego i bezpiecznego odchudzania czasami trzeba skorzystać ze wsparcia całego zespołu specjalistów: lekarza, rehabilitanta oraz psychoterapeuty.
http://massagethai.info kurs masaz tajski, indonezyjski, tajskimi stemplami ziolowymi, tajskie masaze stop warszawa

recesja uderza w luksusowe spa na swiecie kurs masaz tajski warszawa

Marzec 1, 2009

w przedwczorajszym dodatku Business do New York Times ukazal sie wywiad z wlascicielem firmy spa, posiadajacej 70 spa i zwiazanych z kolejnymi 200 spa na calym swiecie. Co ciekawe, spa medyczne trzymaja sie, tak samo te zabiegajace o mezczyzn. Mozna przypuszczac, ze nie lepsza sytuacja na polskim rynku spa. http://www.nytimes.com/2009/02/28/business/28interview.html?ref=business Recession Hits Luxury Spa Business Across Countries LIKE most other industries, the spa business is being affected by the downturn in the global economy. Susan Harmsworth, chief executive of Espa, a company based in Britain, reports that since October, 20 of her company’s spa projects had been either postponed or canceled. On a recent visit to Manhattan, Ms. Harmsworth discussed the spa business and its prospects. Q. How long have you been in the spa industry? A. I’ve been in the spa business since 1970. I started a design consultancy to five-star hotels in 1988. I launched Espa, the brand, in 1993. Q. How big is your operation? A. We’re working in 55 countries, we have 45 projects under construction, we have about 20 gone on hold in this climate, we have about 70 spas we manage globally now, and we have about 200 spas that we supply products, treatments, training to. Our revenues are probably around £20 million for the year ending April 1, 2009. That’s product and services, fees for management, design and recruitment. This doesn’t include revenue from each spa individually. Q. Which hotel brands do you work with and what is your business arrangement with them? A. We do all the One & Only hotels and all the Leela hotels in India. We do most Peninsulas, a lot of Ritz-Carltons, we work with Mandarin Oriental, Four Seasons, Bulgari. We have an operating contract for a period of usually about 15 years, and we get a base fee and a percentage on turnover and profit. Q. Why did you sell 40 percent of Espa to Istithmar World Capital, a private equity arm of Dubai World, last year? A. The spa industry isn’t as profitable as people think, and to manufacture very high-quality products is also expensive. It’s not like mass toiletries. So we built the infrastructure of our company and our team and our global presence very slowly and very solidly. When Istithmar approached us, we felt that the opportunity to maximize that a little bit quicker would make it much easier. Q. How is the recession affecting Espa’s business? A. We decided to go out and see all our clients, because our clients are huge international developers. We wanted to work out which sites were literally happening. The sites that were in planning that are on hold while they refinance are Kazakhstan, Costa Rica, Dubai, Macao, Las Vegas. The recession is the worst I’ve ever seen because it’s so totally global. There’s not a market that hasn’t been affected. I don’t have a client that’s not affected. Clever developers are doing the design phases of everything, of the whole resort, and then they’re waiting because they think all bids from construction companies will go down. They may wait for another year or two. Projects have been canceled altogether because they can’t be financed or the company’s gone down. We have 10 projects that are on hold temporarily, there are probably 10 that have gone permanently, but then we gained others in December, in London, Marrakesh, Paris and another in Las Vegas. And 11 spas are opening in 2009. Q. What are the trends now in the spa business? A. More people are going to spas in groups. There’s an increase in male treatments, a lot of our city spas are 45 percent men. We’re seeing the medi-spa. In the States, it does noninvasive procedures including fillers, microdermabrasion, Botox. We’re seeing a big increase in spa cuisine. Q. What treatment do you recommend for stressed-out Americans? A. What I recommend is they don’t do this thing of running in for a 50-minute massage and then running out back to the office, which does them no good whatsoever. What we’ve found in the United States is that once somebody has felt the physiological advantage of using a steam room or heated jet pool, having a little sleep with an herbal tea, having a massage and having another little sleep, they just feel so totally different that they start then to think in a different way. You’ve got to try and slow people down and ground them. http://massagethai.info kurs masaz tajski warszawa http://massagelondon.org massage therapy London thai

jak sobie radzic z obrzekami nog kurs masaz tajski

Marzec 1, 2009

dzisiejszy artykul z Gazety Pomorskiej
http://www.gazetalubuska.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20090224/ZDROWIE/908122917

– Obrzęki nie są chorobą samą w sobie – wywołują je różne dolegliwości. Podobnie jak ból, są sygnałem ze strony organizmu, ostrzeżeniem, że dzieje się coś złego.

Zamiast lekceważyć ten sygnał należy szybko dowiedzieć się co jest jego przyczyną – mówi Magdalena Kurzawska ze Specjalistycznego Centrum Diagnostyczno- Rehabilitacyjnego „Synapsa” w Toruniu.

Stany zapalne

Amerykanie wiedzą co robią, trzymając nogi na stole. To dobry sposób na pozbycie się opuchlizny. Jeżeli jednak obrzęk nie ustępuje, należy bezzwłocznie zgłosić się do specjalisty.

– Nieleczone niepożądane objawy narastają i mogą doprowadzić do ograniczenia ruchomości stawów, stwardnienia i zwłóknienia tkanek podskórnych, uszkodzenia splotów nerwowych. Pojawiają się nawracające stany zapalne, zmiany zwyrodnieniowe, a przede wszystkim ból – wyjaśnia Magdalena Kurzawska.

Obrzęki leczone są chirurgicznie, farmakoterapią i – metodą uważaną za najbardziej skuteczną – fizjoterapią.

W leczeniu chirurgicznym obrzęków chłonnych, najczęściej stosuje się dwa typy operacji chirurgicznych: zmniejszające objętość i poprawiające kształt kończyny oraz zabiegi rekonstrukcyjne, które mają wytworzyć nowe drogi dla drenażu chłonki.
Zabiegi tego typu wymagają drogiego sprzętu, wysoko kwalifikowanego zespołu mikrochirurgów i w związku z tym mogą być wykonywane tylko w nielicznych, wyspecjalizowanych ośrodkach.

Lekarze zalecają też podawanie preparatów zwiększających kurczliwość naczyń i przeciw utleniaczy (antyoksydantów). Pacjenci często nadużywają leków moczopędnych, a ich skuteczność, paradoksalnie, może świadczyć o istnieniu u chorego również innego typu obrzęku.

Bez ingerencji chirurga

– Zabiegi fizjoterapeutyczne w leczeniu obrzęków chłonnych polegają na wykorzystaniu fizjologicznych mechanizmów odpływu chłonki oraz uwzględnieniu patologicznych zmian zachodzących w układzie limfatycznym – wyjaśnia Magdalena Kurzawska.

Międzynarodowe Towarzystwo Limfologiczne (International Society of Lymfhology ISL) rekomenduje terapię obrzęku limfatycznego, która składa się z dwóch faz.

Podczas pierwszej codziennie wykonuje się manualny drenaż limfatyczny (MDL) i bandażowanie obrzękniętej kończyny. Uzupełnieniem są specjalnie dobrane ćwiczenia wspomagające przepływ chłonki. Należy pamiętać również o higienie i pielęgnacji skóry. Czas trwania tego etapu uzależniony jest od rozległości oraz stadium obrzęku, najczęściej to od trzech do sześciu tygodni.

Podczas drugiej fazy wykonuje się manualny drenaż limfatyczny 2-3 razy w tygodniu i terapię ruchową. W dzień zaleca się noszenie odpowiednich rękawów uciskowych, a w nocy bandaży.

Skuteczna metoda

Jednak nie wszystkie obrzęki poddają się opisanemu leczeniu.

Dlatego też w marcu 2008 roku przy Specjalistycznym Centrum Diagnostyczno-Rehabilitacyjnym”Synapsa” w Toruniu został otwarty ośrodek leczenia obrzęków Synapsa LIMPHOLOGY, w którym wykorzystywane są najnowsze osiągnięcia w terapii obrzęków. Oprócz manualnego drenażu limfatycznego i bandażowania opaskami elastycznymi, stosuje się tu m.in. zabiegi ultradźwiękowe i prądowe oraz mobilizacje obrzękniętych tkanek.

– Ta ostania metoda, opracowana we Francji przez firmę Thuasne, wykorzystuje specjalne nakładki zmiękczające Mobiderm®, które powodują zwiększenie ruchliwości tkanek podskórnych. Założenie specjalnego opatrunku z wykorzystaniem tych materiałów przynosi bardzo dobre efekty terapeutyczne w krótkim czasie – tłumaczy Magdalena Kurzawska.

Opracowana w „Synapsie” autorska metoda leczenia obrzęków polega na wykorzystaniu wszystkich opisanych metod terapii, a jej skuteczność potwierdzana jest w opracowaniach naukowych.

OBRZĘKI DZIELIMY NA:

obrzęk I stopnia – pojawia się okresowo, głównie w godzinach wieczornych, ulega spontanicznej regresji w ciągu nocy
obrzęk II stopnia – jest bardziej trwały; aby go zlikwidować należy unieść kończynę
obrzęk III stopnia – stały obrzęk nie ustępujący po uniesieniu kończyny
obrzęk IV stopnia – jest trwały i twardy, a zmiany wsteczne skóry są silnie zaznaczone
obrzęk V stopnia – charakteryzuje się dalekim upośledzeniem funkcji kończyny w wyniku zaników mięśniowych i ograniczenia ruchomości w stawach. http://massagethai.info kurs masaz tajski

bezplatne zabiegi spa masaz kosmetyka Wroclaw kurs masaz tajski

Marzec 1, 2009

dzisiejsza GW wroclaw
http://miasta.gazeta.pl/wroclaw/1,90111,6327632,Weekend_kobiet_w_Arkadach.html

Chcesz zadbać, całkowicie za darmo, o urodę, styl, kondycję, zrobić nocą zakupy po atrakcyjnych cenach i przy okazji wygrać superatrakcyjne wakacje? Jeśli tak, to galeria Arkady Wrocławskie jest miejscem, którego omijać po prostu nie warto

Zima to ciężkie miesiące dla naszego zdrowia. Na szczęście, czas mrozów właśnie się kończy. Idzie wiosna i najwyższy czas zadbać także o siebie!

Brak słońca, zimno, nagłe skoki temperatury – wszystko to ma wpływ na kondycję naszej skóry, włosów i stan ogólnego samopoczucia. Z okazji Dnia Kobiet Galeria Arkady Wrocławskie przygotowała dla wszystkich pań niepowtarzalną okazję. Przez cały weekend 6-8 marca możesz spotkać się w naszej galerii z najwyższej klasy specjalistami i skorzystać za darmo z wielu wartościowych porad.

Wiosna dla ciała i ducha !

Bezpłatna modelacja włosów w salonie fryzjerskim oraz wizaż i bezpłatny make- up na stoisku kosmetycznym Douglas to tylko część atrakcji. Polecamy także rozmowę z trenerami z Wrocławskiego Parku Wodnego Sp. z o.o., którzy służyć będą poradami dotyczącymi kondycji fizycznej i sposobów dbania o idealną sylwetkę.

Dla pań gotowych zrzucać od razu zgromadzone przez zimę nadmierne kilogramy, czekać będzie na miejscu przyrząd do ćwiczeń i rowerek treningowy.

Porady dotyczące zdrowego wyglądu i odżywiania, witamin, suplementów diety i wielu innych zagadnień otrzymasz także, przy stoisku Dolnośląskiej Grupy Aptecznej.

Na miejscu zapoznać będziesz się mogła także z bogatą ofertą i promocjami salonów kosmetycznych i centrów SPA.

Specjalista z Wrocławskiego Centrum SPA doradzi paniom, co wiosną zrobić dla ciała i ducha, aby poczuć się lepiej i wyglądać piękniej. Terapeutka zachęcać będzie do skorzystania z silnie działających zabiegów odnowy biologicznej na bazie borowiny, alg, błota z Morza Martwego, soli morskich, itp., a także z refleksoterapii i masaży. Oferta Wrocławskiego Centrum SPA obejmuje także usługi rekreacyjno-sportowe na basenach, w siłowni oraz fitness klubie, które doskonale uzupełniają starania o lepsze samopoczucie, wygląd i kondycję fizyczną.

Swe zabiegi i usługi zaprezentują również trzy znane w kraju i za granicą ośrodki SPA z Doliny Pałaców i Ogrodów Kotliny Jeleniogórskiej: Pałac Wojanów, Pałac Dębowy i Pałac Paulinum. Swoje stoiska przygotowało także centrum Relaxarium – Gabinet Kosmetyki Estetycznej.

Nocne kupowanie

W tym wyjątkowym weekendzie nie może zabraknąć dla naszych klientek atrakcji naprawdę szczególnej – nocnych zakupów w Arkadach Wrocławskich!

Noc Zakupów 7 marca, to możliwość kupienia po obniżonych cenach wielu wspaniałych towarów, ubrań i kosmetyków renomowanych marek. A wszystko to bez zbędnego pośpiechu. W tym dniu masz czas aż do godz. 23!

Osoby, które dokonają zakupów na kwotę co najmniej 30 złotych pomiędzy godziną 21 a 23 staną przed niepowtarzalną szansą wygrania cennych nagród. Trzeba jedynie wypełnić kupon konkursowy i w niebanalny sposób zakończyć zdanie: „Kobieta nowoczesna to kobieta, która „. Jury nagrodzi 25 najlepszych haseł. Nagrodą główną jest voucher jednego z renomowanych biur podróży – dzięki niemu sama wybierzesz z kim, dokąd i kiedy zechcesz pojechać w swą wymarzoną podróż.

Oprócz vouchera, na zwycięzców czekają wspaniałe zaproszenia do SPA i salonów urody a także atrakcyjne zestawy kosmetyków. Do otrzymania nagrody konieczna jest osobista obecność w trakcie ogłaszania wyników oraz zachowanie paragonu potwierdzającego dokonanie zakupu. Ogłoszenie wyników konkursu nastąpi na zakończenie Nocy Zakupów.

Wiosnę najlepiej powitać w dobrym towarzystwie. A takiego w galerii Arkady Wrocławskie nie zabraknie na pewno. Jeżeli zbudziłaś się już z zimowego snu – pamiętaj: Arkady czekają na ciebie 6, 7 i 8 marca. W sobotę także w nocy. Aha, jeszcze jedno – nie zapomnij zabrać ze sobą swoich przyjaciółek!

moda spa na zabiegi i masaze orientalne z tajlandii i indonezji kurs masaz tajski indonezyjski

Luty 27, 2009

dzisiejszy artykul z rzeczpospolitej http://www.rp.pl/artykul/2,269099.html Marta Dvořak Trwa moda na egzotykę w spa. Jej zwolennikom nie wystarczają już jednak orientalne masaże i zabiegi. Liczą się także atmosfera i wystrój miejsca, w którym z nich korzystają. Specjaliści wróżą, że moda na egzotyczne spa w naszym kraju przyjmie się i rozpowszechni. Masaż balijski, bambusami, ziołowe łaźnie z Tajlandii, kąpiele kwiatowe, pobyt w łaźni Buddy… Często klienci decydują się na takie zabiegi w spa po powrocie z wakacji. Szukają nie tylko konkretnego zabiegu, ale także chcą odnaleźć w zimowe dni wakacyjny nastrój. Teraz więc w pomieszczeniach spa dominują ciepłe barwy, orientalne ozdoby, świeczki i kadzidełka. – Na rynku dostępne są rozmaite rodzaje zabiegów, także orientalnych. Moda na nie przemija i powraca – opowiada Marzena Jurczenia, masażystka z 13-letnim doświadczeniem i kierowniczka działu pielęgnacji ciała w wyspecjalizowanym w Oriencie ośrodku Dotyk Spa w Warszawie. – Ale rośnie popularność egzotycznych ośrodków spa, bo nie ustaje zainteresowanie klientów egzotyką. Nasi goście są coraz bardziej wybredni. Rzadko wystarczają im już same zabiegi, zwracają też uwagę na otoczenie: światło, muzykę, zapach, nastrój, wnętrze i wykorzystywane w danym ośrodku kosmetyki. Po orientalne preparaty chętnie sięga także personel krakowskiej Farmona Wellness & Spa, producenta kosmetyków naturalnych. Specjaliści korzystają z produktów często kupowanych na targach w Indonezji i Tajlandii. – I tak na przykład rozgrzewająca maska Boreh stosowana jest do dziś przez rolników brodzących całymi dniami po polach ryżowych, cierpiących na bóle stawów i reumatyzm – opowiada Małgorzata Waliczek, dyrektor rozwoju i marketingu Farmona Wellness & Spa. I dodaje, że od niedawna w tym ośrodku korzystać można z jedynej w Polsce tajskiej łaźni ziołowej, a wśród klientów sporym zainteresowaniem cieszą się orientalne masaże, balijskie rytuały piękna oraz zabiegi z Królestwa Lanna. Dla ciała i duszy Klienci świadomie wybierają orientalne spa, wiedzą bowiem, że w tego typu ośrodkach ważna jest, charakterystyczna dla filozofii i medycyny Wschodu, wiara, że ciało i umysł stanowią całość. Przychodzą więc z przekonaniem, że azjatyckie rytuały upiększające oraz masaże wpłyną nie tylko na urodę i kondycję fizyczną, ale też ułatwią odzyskanie równowagi wewnętrznej, osłabią stres i uczucie zmęczenia. Marzena Jurczenia przypomina o ważnej zasadzie, bez przestrzegania której pobyt w egzotycznym spa może się okazać mniej owocny, niż się spodziewaliśmy: – Liczą się cisza, spokój. Słowa są zbędne. Dlatego nie rozmawia się podczas zabiegów – podkreśla. Na czym to polega Egzotycznie nie zawsze jednak oznacza odprężająco i sennie. Masaż tajski, zwany jogą dla leniwych, bywa nawet bolesny. Masowana osoba układana jest w różnych pozycjach. – Początkowo intensywny masaż balijski miał przynosić ulgę tamtejszym rolnikom. Z czasem, dostosowywany do potrzeb turystów, ewoluował w kierunku masażu relaksacyjnego. – Wykorzystuje się w nim uciskanie dłońmi, rozcieranie skóry, elementy jogi i stymulację punktów refleksyjnych, dużo uwagi poświęca się masażowi głowy, twarzy i stóp. Relaksuje i wzmacnia układ odpornościowy, łagodzi ból i napięcie – opowiada Małgorzata Waliczek. Jakie więc masaże i rytuały wybrać, na jakie zabiegi pielęgnacyjne się zdecydować? Niezorientowani zawsze mogą liczyć na pomoc i radę personelu. – W dobrym spa recepcjonistki powinny umieć opowiedzieć o każdym z zabiegów. One lub masażystki określą, czy masaż może być bolesny dla klienta, doradzić niezdecydowanym – twierdzi Marzena Jurczenia. http://massagethai.info kurs masaz tajski, indonezyjski, tajskimi stemplami ziolowymi, tajskie masaze stop warszawa

warsztat jogi „Joga zgodna z anatomia” Krakow warsztaty szkolenia kurs masaz tajski masaz orientalny

Październik 17, 2008

Warsztat jogi pt. „Praktyka asan (pozycji jogi) w zgodzie z anatomią”

Kraków – 23 listopada 2008

Prowadzący: Maciej Wielobób (profil nauczyciela poniżej)

23 listopada 2008, godz. 9.00-17.30 (przerwa 12.00-14.00)

Pracownia Jogi Macieja Wieloboba, Kraków
os. Dywizjonu 303 pawilon 1 (Ośr. Kult. „Klub 303”)

Koszt: 90 zł

Jeśli masz problemy z płaskostopiem, stawami (szczególnie biodrami,
kolanami, barkami), kręgosłupem; jeśli nie możesz znaleźć harmonii w
swojej praktyce; to ten warsztat jest dla Ciebie!

Praktyka jogi musi prowadzić do coraz większej harmonii – symetrii w ciele, zdrowia, ale
także do harmonii umysłowej i w relacjach z innymi. Nie będzie przynosić
takich rezultatów, gdy będzie prowadzona bez znajomości mechanizmów
funkcjonowania organizmu człowieka.

Podczas tego warsztatu skupimy się na ustawieniu struktury anatomicznej ciała w polu grawitacji, omówimy jak pracować stopami, jak ustawiać kości nóg, jak znaleźć właściwe
ustawienie miednicy i luźny układ kręgosłupa. Skoncentrujemy się na
wyjaśnieniu kilku istotnych zagadnień w jodze z punktu widzenia anatomii
prawidłowej człowieka, tak aby praca w asanach była bardziej skuteczna,
bezpieczna i działała terapeutycznie na ciało.

Serdecznie zapraszamy!

Szczegóły na:
http://pracowniajogi.pl
mw@pracowniajogi.pl
600 914 280

Termin rezerwacji do poniedziałku 17 listopada 2008.

Maciej Wielobób (ur. 8 kwietnia 1980) – jogą i poszukiwaniem swojej
ścieżki rozwojowej został niejako „zarażony” już w dzieciństwie przez
swoich rodziców. W stosunkowo młodym wieku miał okazję poznać wielu
wybitnym nauczycieli szerokopojętej jogi i medytacji: H.J. Witteveena,
Mahmuda Khana, Hidayata Inayata Khana, Tengę, Gonsara i Dagyapa
Rinpoche. Pierwsze kroki stawiał w Sivananda Jodze w wieku 14 lat, potem
przez wiele lat ćwiczył wschodnie sztuki walki – głównie judo. Dopiero
na studiach (pedagogika specjalna) wrócił do praktyki jogi – tym razem
wg metody Iyengara. Zaczynał u Romka Grzeszykowskiego, ale wiele dały mu
również warsztaty z Christophem Tissot i Lois Steinberg, a największe
wrażenie zrobił na nim Sharat Arora. Codzienna praktyka, asysta, kurs
nauczycielski… Początkowo nauczał w krakowskiej Sadhanie, aby w
połowie 2007 roku założyć swoją szkołę jogi w Nowej Hucie w Krakowie –
Pracownię Jogi Macieja Wieloboba.

„Szukam jasnych kryteriów i namacalnej pracy w jodze. Dzięki temu łatwo
oceniać czy to, co robię, działa. Tak odbieram podejście wielkiego
kodyfikatora jogi klasycznej – Patańdżalego.” – mówi.

Dużo czyta, poszukuje – teksty klasyczne jogi, dzieła mistrzów, ale
także studiuje anatomię, fizjologię i psychologię człowieka. Szczególną
uwagą obdarza Jogasutry Patańdżalego, które wg niego dają jasne,
pozbawione sentymentalizmu i źle rozumianego ezoteryzmu, wręcz „naukowe”
kryteria rozwoju w jodze. Obecnie wykłada filozofię jogi na kursie
nauczycielskim, jak również regularnie pisze dla serwisu www Polskiego
Stowarzyszenia Jogi Iyengara i dla portalu joga-joga.pl. Jest
Sekretarzem Zarządu Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.

Opinie o Maćku:

„Maciej Wielobób jest doświadczonym nauczycielem jogi wg metody
Iyengara. Posiada niezwykły dar motywowania uczniów do pracy nad ciałem
i pokonywania swoich ograniczeń. Jednocześnie zwraca dużą uwagę na
dokładne, świadome wykonanie asan. Cechuje go duża delikatność i
indywidualne podejście do ucznia, zawsze uwzlędnia jego potrzeby. Na
zajęciach prowadzonych przez Maćka panuje atmosfera pracy, ale też
radości płynącej ze wspólnie wykonywanej praktyki. Dużym atutem jest
przekazywanie przez niego podczas zajęć elementów anatomii człowieka,
filozofii jogi oraz efektów działania poszczególnych asan na nasze ciało
(…).”
Dorota Żuchalska, nauczycielka jogi, właściciel Studia Surya w Wieliczce

„(…) Jego podejście do jogi oznacza ciągłą ewolucję, profesjonalizm
oraz podejmowanie każdego zagadnienia z osobna de novo. Krytyczna
analiza oraz indywidualne traktowanie każdego z uczestników swoich
zajęć, przemyślana koncepcja oraz elastyczne prowadzenie warsztatów to
niewątpliwe atuty jego pracowni. Wieloletnie doświadczenie zawodowe w
pracy z ciałem, solidnie, nieustannie poszerzana wiedza z zakresu
anatomii i fizjologii człowieka oraz codzienna, rzetelna praktyka, z
której czerpie radość oraz motywacje, to Jego wizytówka.”
Bartosz Krzyżanowski, lekarz medycyny

„(…) Maciek posiada ogromną wiedzę, poczucie humoru i ma świetne
podejście do uczestników zajęć(…) Polecam Maćka jako nauczyciela jogi.”
Anna Jurkiewicz, mistrzyni Polski w łyżwiarstwie figurowym 2007 i 2008

„(…)Wcześniej chodziłam na zajęcia do innych nauczycieli. Jest bardzo
ważna rzecz, która wyróżnia Maćka. Każdego uczestnika zajęć traktuje
indywidualnie, widzi jego problemy z ciałem i pomaga się z nimi uporać.
Jest bardzo dokładny, ma duży zasób wiedzy (również z anatomii), można w
pełni mu zaufać. Jego wiedza, praktyka i stałe poszukiwania powodują, że
każda asana nabiera znaczenia, coraz większej głębi. Jest wymagający,
ale wiadomo, że tak naprawdę chodzi o wydobycie z uczestników wysiłku,
który zaowocuje lepszą świadomością ciała.(…)”
Lidia Kućma, lekarz medycyny

„Zaskoczyło mnie, jak pozycje, wyglądające na proste, są dla mnie
wyzwaniem i z jaką łatwością przychodzi Maćkowi, na podstawie moich
trudności, zdiagnozowanie problemów zdrowotnych lub zagrożenia nimi.
Nigdy też wysiłek fizyczny nie dawał mi tyle satysfakcji i poczucia, że
robię coś dobrego dla siebie. Zajęcia w Pracowni Jogi Maćka dały mi nie
tylko poprawę kondycji i fizycznego zdrowia, ale też ogromną świadomość
swojego ciała, a to wpłynęło na niesamowite poczucie integracji i
pozwoliło na odkrycie „mnie” jako całości. Maciek jest bardzo
troskliwym, cierpliwym i wymagającym nauczycielem. Nigdy nie pobłażał
mojemu marudzeniu, ale gdy coś sprawiało mi realną trudność, zawsze
mogłam liczyć na jego zrozumienie i wsparcie. Jego wiedza i dzielenie
się nią z uczestnikami zajęć świadczą o kompetencjach, a także budują
ogromne poczucie bezpieczeństwa.”
Dorota Gdowska

„Miałem przyjemność chodzić na zajęcia Maćka przez rok i muszę
stwierdzić, że poczyniłem znaczny skok w swoim rozwoju. Instrukcje są
bardzo szczegółowe i klarowne, więc często odkrywałem pozycje na nowo.
Właśnie przy Maćku nauczyłem się polegać na swoich odczuciach, a nie na
małpowaniu ruchów nauczyciela. Dopiero wtedy ćwiczenia nabrały sensu.
Tempo zajęć jest dość szybkie, ale każdy robi tyle, ile jest w stanie.
Nie ma atmosfery chorej rywalizacji, lecz chęć pokonania swoich
ograniczeń. Każdy spotyka sie ze wsparciem i zrozumieniem, lecz bez
pobłażliwości. Na zajęciach panuje atmosfera skupienia i pracy. Maciek
posiada niezykłą umiejętność motywowania swoich uczniów, posiada
poczucie humoru i zna mnóstwo anegdot związanych z praktyką jogi. Jest
nauczycielem, po ktorym widać, że wie, co robi i co chce osiągnąć.(…)”
Jakub Preisner

„Moja przygoda z jogą zaczęła się rok temu. Mimo opinii koleżanek, że
joga jest dla młodych postanowiłam spróbować mając 54 lata. Z początku
zaskoczyło mnie, że grupy są mieszane: damsko – męskie, jak również duża
rozpiętość wiekowa uczestników. Maciek potrafił jednak tak poprowadzić
zajęcia, stopniując trudności, aby każdy niezależnie od płci i wieku nie
czuł się gorszy. Każdemu poświęca indywidualnie czas starając się, by
wykonywanie poszczególnych asan było coraz dokładniejsze. Zwraca uwagę
na problemy zdrowotne uczestników i stara się dostosować ćwiczenie
indywidualnie do możliwości każdego uczestnika. Jego ciekawe opowieści
skracają trudy wytrzymywania dłużej w poszczególnych pozycjach i
poszerzają naszą wiedzę o jodze. Tłumaczy również znaczenie asan dla
zdrowia i pracy poszczególnych narządów, czym motywuje nas do lepszego
ich wykonywania. Atmosfera zajęć jest bardzo przyjazna, bez rywalizacji.
Każdy jest w czymś dobry. Mój mąż (56 lat) widząc jak chętnie chodzę na
jogę, że zeszczuplałam i zrobiłam się sprawniejsza również dał się
namówić na zajęcia Maćkiem i jest już od pół roku jego wiernym uczniem.
Od września dołączył syn. Idziemy na jogę bez obciążeń, że czegoś nie
potrafimy. Nie zrobimy dziś, uda nam się to za jakiś czas i wiemy, że
Maciek nam w tym pomoże.”
Małgorzata Utrata

” Do zajęć „skłoniły” mnie problemy z kręgosłupem – ból i napięcie,
które utrudniało normalne funkcjonowanie. Maciek trafnie zaordynował
ćwiczenia i po kilku tygodniach ból zelżał, potem minął i tak jest do
dziś, a od tego czasu mineły prawie 2 lata. To co wyróżnia Maćka od
innych prowadzących zajęcia ruchowe jakich miałem okazję spotkać to
indywidualne traktowanie każdego ucznia i jego problemu. Nie ma tam
miejsca na programy realizowane w trybie „w ciągu 6 m-cy przerobimy to i
to”. Tempo i skala trudności są podyktowane wyłącznie możliwościami
ćwiczącego i jego potencjałem. Cóż, Maciek pewnie nie dostanie ISO 9000
za normalizację, standaryzację i powtarzalność procesu, i chwała mu za
to :-)”
Adam

„Co wyróżnia zajęcia u Maćka? Podejście do ludzi. Wszyscy są równo przez
Niego traktowani. Do każdego podchodzi indywidualnie, po koleżeńsku.
Ważna jest dla Niego każda uwaga praktykującego, sugestia. Dopytuje o
samopoczucie; co ewentualnie boli lub co przestało. Zajęcia są
prowadzone na luzie, bez żadnych wymuszeń ani nakazów. Maciek chętnie
opowiada różne historyjki „jogiczne”, powołuje się na wielu wybitnych
joginów. Każdy z uczestników zajęć wykonuje pozycje (asany) na tyle ile
potrafi. I pomału do przodu, do doskonałości. Każdy da radę. Nie jest
ważne kto ile ma lat, czy jak ktoś wygląda! Czy ma jakieś kłopoty
zdrowotne czy nie. Na zajęcia uczęszczają zarówno 20-latkowie, jak i
60-latkowie.”
Jacek Semeniuk

„Trafiłam na jogę, bo kierowała mną bardziej ciekawość niż wiara, że
joga poprawi moje samopoczucie czy zdrowie. A jednak stało się! Zajęcia
z Maćkiem to mordercza praca nad sobą i własnymi ułomnościami. Po
warsztatach wychodzę zmęczona, ale pełna satysfakcji z osiągniętych
rezultatów i mam nieodparte wrażenie, że ciało ” zaczyna ze mną bardziej
współpracować.” Teraz już mam pewność, że joga to nie tylko „śmieszne
pozycje”, ale wymierny efekt, który odczuwa moje ciało i umysł.”
Magdalena Florek
http://massagethai.info kurs masaz tajski, indonezyjski, tajskimi stemplami ziolowymi, tajskie masaze stop warszawa

targi sprzetu rehabilitacyjnego „Rehabilitacja” Lodz kurs masaz tajski

Wrzesień 24, 2008

Targi REHABILITACJA to największy w Polsce przegląd produktów i rozwiązań zaprojektowanych z myślą o osobach niepełnosprawnych oraz wymagających opieki. To tutaj prezentowane są najnowocześniejsze osiągnięcia z dziedziny profilaktyki, diagnozowania, leczenia i rehabilitacji, a także sprzętu wspomagającego niepełnosprawnych w codziennym życiu. W ubiegłej edycji targów udział wzięło 280 firm.

Premierowe pokazy, spotkania towarzystw naukowych, konferencje i seminaria przygotowywane zarówno przez organizatora, jak i wystawców – wszystko to sprawia, że Targi REHABILITACJA stały się corocznym, najważniejszym spotkaniem branży.

Szczególnym adresatem tych targów są sami niepełnosprawni i ich rodziny. Podczas kolejnych edycji mają niepowtarzalną sposobność sprawdzenia proponowanych urządzeń i wyboru najlepszego z nich. Mogą również skorzystać z porad specjalistów oraz uzyskać informacje o dofinansowaniach i przysługujących im prawach.

Targi REHABILITACJA są wydarzeniem nie tylko o charakterze biznesowym i naukowym. Od piętnastu lat promują ideę integracji. Podejmując tematykę rehabilitacji zawodowej i społecznej łączą tych, którzy pracują na rzecz niepełnosprawnych i zachęcając samych niepełnosprawnych do aktywnego życia.

Termin: 25.09.2008 – 27.09.2008r.
Tereny targowe: Łódź, ul. ks. Skorupki i Stefanowskiego.

Kontakt: rehablitacja@interservis.pl

http://rehabilitacja.interservis.pl/index.php


http://massagethai.info kurs masaz tajski, indonezyjski, tajskimi stemplami ziolowymi, tajskie masaze stop warszawa